50歳を超えているけど、ほぼ毎日、運動というか筋トレはしている。もともと空手をやっているからそういう習慣はあったけれど、ただ若い時ほどのトレーニングではなくてね、どちらかと言えば、体力維持のためにしている感じだ。
一応、健康には気をつけていて、昔から、お酒もタバコもやらないし、自分で栽培した薬草を自分でブレンドして飲むし、断食もたまにはしている。自分の体をケアするっていうことはとても大変なことだけれど、でも好きなことを長くやり続けたいという目的があれば、多少辛くても全然苦ではない。
筋トレだって、重量があるバイクを支えるためだし、長時間ツーリングするためでもある。食事管理も薬漬けの生活を送りたくないからやってるわけだし。
50歳を過ぎてから、あと、何回バイクで旅ができるのか、あと、何回この景色が見れるのか、そんなふうに考えることもある。だからこそ、健康管理は大事だし、1日1日を大切に生きていきたい。そのための土台は何を隠そう、我がボディであるので、同じように大切にしていきたい。